{"id":2225,"date":"2026-07-26T07:57:41","date_gmt":"2026-07-26T10:57:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontraportovelho.com.br\/sobre\/estar\/"},"modified":"2026-07-26T07:57:41","modified_gmt":"2026-07-26T10:57:41","slug":"estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontraportovelho.com.br\/sobre\/estar\/","title":{"rendered":"ESTAR"},"content":{"rendered":"<div class=\"13d057bedbee569bbd7541dee57205a1\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Um Dia de Cuidados e Renova\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>O evento intitulado &#8220;Bem-estar em A\u00e7\u00e3o: Cuidar de Quem J\u00e1 Cuidou&#8221; ocorreu na Vila Ol\u00edmpica Chiquilito Erse, oferecendo uma manh\u00e3 dedicada ao cuidado e valoriza\u00e7\u00e3o dos idosos. Essa iniciativa, promovida pela Prefeitura de Porto Velho, teve como foco principal proporcionar um ambiente de acolhimento e intera\u00e7\u00e3o para os participantes. Durante o evento, os idosos puderam desfrutar de um espa\u00e7o onde podiam n\u00e3o apenas cuidar de sua sa\u00fade, mas tamb\u00e9m socializar e reencontrar amigos.<\/p>\n<h2>Atendimentos Gratuitos Para a Melhor Idade<\/h2>\n<p>Um ponto forte do evento foi a oferta de diversos atendimentos gratuitos voltados para a sa\u00fade e o bem-estar dos idosos. A programa\u00e7\u00e3o incluiu:<\/p>\n<ul>\n<li>Consultas de sa\u00fade de diferentes especialidades.<\/li>\n<li>Vacina\u00e7\u00e3o gratuita para diversas doen\u00e7as.<\/li>\n<li>Orienta\u00e7\u00f5es sobre direitos dos idosos.<\/li>\n<li>Assist\u00eancia jur\u00eddica e social.<\/li>\n<li>Servi\u00e7os de beleza, incluindo corte de cabelo e est\u00e9tica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esses servi\u00e7os foram projetados para ampliar o acesso aos cuidados b\u00e1sicos e promover a qualidade de vida da popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontraportovelho.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/estar.webp\" alt=\"dia de cuidado e servi\u00e7os para idosos\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<h2>Atividades Culturais e Recreativas<\/h2>\n<p>No decorrer da manh\u00e3, uma rica variedade de atividades culturais foi oferecida. Os participantes puderam se envolver em apresenta\u00e7\u00f5es de dan\u00e7as t\u00edpicas como o carimb\u00f3 e outras atividades recreativas que inclu\u00edam:<\/p>\n<ul>\n<li>Oficinas de dan\u00e7a.<\/li>\n<li>Palestras informativas sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Atividades f\u00edsicas adaptadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essas experi\u00eancias n\u00e3o s\u00f3 animaram a atmosfera do evento como tamb\u00e9m contribu\u00edram para o resgate de tradi\u00e7\u00f5es e h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<h2>Valoriza\u00e7\u00e3o dos Idosos na Comunidade<\/h2>\n<p>O evento foi uma forma de reconhecer e valorizar a contribui\u00e7\u00e3o dos mais velhos na sociedade. Os participantes, como Maria Socorro e Maria Braga, expressaram a import\u00e2ncia de iniciativas que promovem o bem-estar e a socializa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Maria Socorro testemunhou: &#8220;\u00c9 muito bom participar de um dia como esse. A gente reencontra os amigos, aprende coisas novas e percebe o quanto somos valorizados. Faz muito bem para o cora\u00e7\u00e3o.&#8221; Essa valoriza\u00e7\u00e3o traz um sentimento de pertencimento e bem-estar, essencial para a auto-estima dos idosos.<\/p>\n<h2>A Import\u00e2ncia da Sa\u00fade Mental<\/h2>\n<p>A sa\u00fade mental dos idosos \u00e9 uma quest\u00e3o crucial, especialmente em um mundo t\u00e3o rapidamente mut\u00e1vel. O evento ofereceu palestras focadas em:<\/p>\n<ul>\n<li>Preven\u00e7\u00e3o de golpes digitais.<\/li>\n<li>Cuidados com a sa\u00fade mental.<\/li>\n<li>T\u00e9cnicas de relaxamento e medita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Atrav\u00e9s dessas iniciativas, a Prefeitura busca conscientizar os idosos sobre a import\u00e2ncia de cuidar n\u00e3o apenas do corpo, mas tamb\u00e9m da mente, promovendo onde quer que estejam, a saudabilidade mental.<\/p>\n<h2>Recuperando V\u00ednculos e Amizades<\/h2>\n<p>A intera\u00e7\u00e3o social \u00e9 muitas vezes uma das chaves para a felicidade na terceira idade. Durante o evento, os idosos tiveram oportunidades amplas de socializar:<\/p>\n<ul>\n<li>Realiza\u00e7\u00e3o de din\u00e2micas para estimular novas amizades.<\/li>\n<li>Grupos de conversa e sess\u00f5es de compartilhamento de experi\u00eancias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Raimunda Silva, uma participante de 81 anos, destacou: &#8220;Est\u00e1 sendo um dia maravilhoso. A gente faz gin\u00e1stica, conhece outras pessoas, brinca, conversa e isso \u00e9 muito saud\u00e1vel.&#8221; Esse reencontro com velhos amigos e a possibilidade de fazer novas amizades \u00e9 fundamental para a felicidade dos idosos.<\/p>\n<h2>Servi\u00e7os de Sa\u00fade e Bem-Estar<\/h2>\n<p>Al\u00e9m de cuidados b\u00e1sicos de sa\u00fade, a programa\u00e7\u00e3o contou com uma gama de servi\u00e7os focados no bem-estar:<\/p>\n<ul>\n<li>Palestras sobre alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/li>\n<li>Atividades f\u00edsicas adaptadas ao p\u00fablico.<\/li>\n<li>Atendimentos direcionados \u00e0 sa\u00fade mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essas a\u00e7\u00f5es visam proporcionar um ambiente mais completo para que os idosos possam cuidar de si de maneira integral.<\/p>\n<h2>Fomentando a Cidadania na Terceira Idade<\/h2>\n<p>O evento tamb\u00e9m abordou a cidadania dos idosos, orientando-os sobre seus direitos e deveres. Isto \u00e9 fundamental em um pa\u00eds onde muitos ainda desconhecem plenamente os direitos que possuem.<\/p>\n<p>A Dra. Nucimelia Ribeiro, representante da OAB Rond\u00f4nia, refor\u00e7ou que &#8220;o objetivo \u00e9 fazer com que cada idoso saiba que seus direitos existem para serem respeitados.&#8221; Essa consci\u00eancia cidad\u00e3 ajuda a empoderar os idosos e a proteg\u00ea-los de abusos.<\/p>\n<h2>Depoimentos que Inspiram<\/h2>\n<p>Os testemunhos dos participantes mostraram que a iniciativa teve um impacto positivo e foi muito bem recebida. Raimunda Passos, de 81 anos, ficou satisfeita ao conseguir resolver v\u00e1rias pend\u00eancias durante o evento: &#8220;Est\u00e1 \u00f3timo. J\u00e1 tomei minha vacina, resolvi uma situa\u00e7\u00e3o do Cras e ainda vou cortar o cabelo e fazer a sobrancelha. \u00c9 muito bom encontrar tudo isso em um s\u00f3 lugar.&#8221; Esse tipo de feedback \u00e9 essencial para avaliar a efic\u00e1cia das pol\u00edticas p\u00fablicas voltadas para a popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n<h2>O Compromisso da Prefeitura com os Idosos<\/h2>\n<p>A Prefeitura de Porto Velho, atrav\u00e9s da Secretaria Municipal de Inclus\u00e3o e Assist\u00eancia Social (Semias), demonstra um compromisso s\u00e9rio com a popula\u00e7\u00e3o idosa, como enfatizou a secret\u00e1ria T\u00e9rcia Mar\u00edlia Brasil: &#8220;Hoje \u00e9 um dia dedicado a quem cuidou da fam\u00edlia, ajudou a construir nossa cidade e merece todo o nosso respeito. Reunimos sa\u00fade, assist\u00eancia social, orienta\u00e7\u00e3o, cultura e lazer para mostrar que cuidar da pessoa idosa tamb\u00e9m \u00e9 promover dignidade e qualidade de vida.&#8221;<\/p>\n<p>O apoio ao bem-estar dos idosos n\u00e3o \u00e9 apenas uma prioridade; \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o moral das autoridades e da sociedade em geral. Iniciativas como essa reafirmam a import\u00e2ncia de cuidar daqueles que j\u00e1 deram tanto.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ESTAR: Encontros e servi\u00e7os gratuitos promovem bem-estar para idosos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-em-porto-velho","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"ESTAR: Encontros e servi\u00e7os gratuitos promovem bem-estar para idosos.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" 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